在潔森工坊,我們深知吸塵器清潔對於維持家庭衛生和吸塵器效能的重要性,更需要細心的保養和專業的清潔。

積聚在機器內部的塵埃和微粒不僅會影響吸塵器的效率,還可能成為健康隱患。因此,定期進行深度清潔就顯得尤為關鍵。

在潔森工坊,我們採用專業的清潔方法和工具,確保每個角落都能被徹底清潔,同時保護您的戴森吸塵器不受損壞。

我們的目標不僅是清潔您的吸塵器,更是為了延長其使用壽命,提供更高質量的清潔體驗。讓您的戴森吸塵器在潔森工坊的專業打理下,始終保持最佳的工作狀態。

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我們的8大專業深度清潔工序

1.主機拆解清洗

在潔森工坊,我們認識到戴森吸塵器內部的清潔對於其性能至關重要。因此,我們首先從精細的主機拆解開始,這不僅可以揭示隱藏的灰塵和細微垃圾,還可以允許我們深入每個細縫進行徹底清潔。我們的技術專家利用專業工具,確保在清洗過程中既徹底又不損害機器的細微組件,為您的戴森吸塵器提供全新的生命。

2.刷頭拆解清洗

刷頭是直接接觸汙垢的重要部分,因此我們對其進行特別關注。在潔森工坊,每個刷頭都會被細心拆解並進行專業清洗,從而去除糾結的頭髮和深層的污垢。這一過程確保了刷頭的絲毫不損,並且在重新組裝後能夠以最佳狀態運作。

3.獨家洗劑淨泡

使用我們獨家配方的清洗劑,我們對戴森吸塵器的每一部分進行淨泡處理。這種特制的洗劑能夠深入材質的纖維,有效去除固執的污漬和異味,同時又保護您吸塵器的精緻材料不受侵蝕。

4.高壓水刀清洗

我們的高壓水刀清洗技術能夠有效地去除戴森吸塵器上的所有污垢和積垢。這種高效的清洗方法利用強大的水流穿透難以觸及的角落,從而確保每個部件都恢復到最佳的清潔狀態。

5.濾芯烘烤再生

濾芯是吸塵器中一個關鍵的部件,直接影響到空氣的質量和吸塵器的性能。在潔森工坊,我們將濾芯進行烘烤處理,這一過程不僅能夠去除所有的濕氣和殘留污垢,還能夠再生濾芯,使其恢復過濾效能。

6.零件專業殺菌

每一個從戴森吸塵器中拆出來的零件,在清潔後,都會經過專業的殺菌處理。我們利用最先進的技術,確保每個部件不僅乾淨,而且衛生,為您的家庭提供一個更健康的環境。

7.全機亮光保養

保養不僅僅是清潔的問題,也是保持戴森吸塵器外觀如新的關鍵。潔森工坊的全機亮光保養服務確保您的吸塵器不僅內部潔淨,外觀也能煥然一新,光澤照人。

8.香氛淨化處理

作為我們服務的最後一步,我們將為您的戴森吸塵器進行香氛淨化處理。這不僅讓您的機器散發出清新的香氣,還能提升您每次打掃時的體驗,讓清潔變成一種享受。

經過潔森工坊清潔的前後對比

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想像一下,你的戴森吸塵器由灰塵覆蓋的過去,到經過潔森工坊專業清潔後,它宛如重生般光鮮亮麗。

這不僅是一次簡單的清洗,而是一場華麗的變身。清潔前,機器喘息著運作,吸力無力,聲音沉悶。塵杯內,纏繞的毛髮和積聚的灰塵是忽視保養的明證。

濾網上,堆積的細菌和過濾不佳的空氣質量,每一次使用都暗示著效能的減損。

然而,經過潔森工坊的專業之手,每一個細節都被精心照顧。拆解後的深層清潔讓隱藏的污垢無所遁形,高壓水刀徹底沖走了固執的污漬,濾芯經過烘烤再生,再次高效過濾。

零件殺菌後,如新的機械組件潔淨無暇,重組後的吸塵器運轉起來更加順暢,嗡嗡的運作聲比以往更加悅耳。

現在,當你開啟吸塵器,立即能感受到的不僅是強大的吸力,還有機器運作的輕盈和那股清新的香氛,為你的家居生活帶來了全新的活力。

全機亮光保養後,戴森吸塵器的外觀閃耀著新機的光芒。它不再是一臺簡單的家電,而是潔森工坊帶來的一份生活中的藝術品。

我們的完整收費方式

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清潔家電不僅是對家的照顧,也是對健康的投資。一臺未經清潔的吸塵器,一個滿是塵垢的吹風機,一臺塵埃沉積的掃地機,或一個過濾不佳的空氣清淨機,都可能成為影響家庭健康的隱患。

潔森工坊提供專業、全面的清潔服務,確保您的家用電器運作如新,並延長其使用壽命。

我們的專業團隊採用先進技術與專業知識,為您的戴森吸塵器等家電提供深度清潔,不僅清除看得見的污垢,更消滅看不見的細菌與過敏原。

不要等到機器出現問題才行動,預防勝於治療。選擇潔森工坊,讓我們為您家中的每一件家電,從吸塵器到空氣清淨機,提供最專業的清潔維護,保障您和家人的健康。立即聯繫我們,讓我們幫助您的家電重獲新生。

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其他縣市也可用寄件方式為您服務:

臺北服務地區:大同、北投、士林、中山、松山、內湖、萬華、中正、信義、南港、文山、大安

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桃園服務地區:桃園、中壢、平鎮、八德、楊梅、蘆竹、大溪、龜山、大園、觀音、新屋、龍潭、復興

新竹服務地區:東區、北區、香山區、竹北市、湖口鄉、新豐鄉、新埔鎮、關西鎮、芎林鄉、寶山鄉、竹東鎮、五峰鄉、橫山鄉、尖石鄉、北埔鄉、峨眉鄉

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我們的技術團隊擁有多年的家電維修經驗臺南戴森吸塵器維修中心推薦,對各大品牌的產品具有深入的了解。

經過嚴格的培訓,掌握各種維修技巧,確保為您的家電提供最專業的維修服務臺中dyson吸塵器馬達故障維修推薦。

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在大眾的印象中,清明是個祭祖掃墓、追思亡者的日子。在越來越多的人把追逐物質生活的高大上作為目標,把快節奏生活作為習慣的當下,清明節,就像定時叫早的鬧鐘,提醒人們放慢腳步、感恩先祖,的確大有裨益。 其實,除了祭掃的習俗,清明還是個清爽明凈的節氣。《歲時百問》曰:“萬物生長此時,皆清潔而明凈,故謂之清明。”忍耐了整個嚴冬的沉悶,一掃霧霾的圍合,草長鶯飛,郊游踏青,笑容與百花一齊綻放,歡聲與鳥語一齊爭鳴,五彩斑斕的紙鳶讓整個蔚藍的天空更加生動,怎不讓人興致勃發、恣意爛漫? 當然,有一千個讀者,就有一千個哈姆雷特。同樣是明媚的春光,在不同人的眼里,卻是一番不同的景象、不同的心境,甚或大相徑庭。我國古代的寒食節是在清明節前一兩天紀念介子推的節日。唐代韓愈的《寒食》是“春城無處不飛花,寒食東風御柳斜”,而同時代孟云卿筆下的《寒食》則是“二月江南花滿枝,他鄉寒食遠堪悲”。這也難怪,孟云卿科場失意,過著漂泊不定、流落他鄉的生活,即便百花滿枝,也難讓他從悲苦中感受到盎然的春意。 與孟云卿客觀上窮困潦倒所不同的是,時下的有些人生活中稍有挫折,便神情沮喪,什么都看不順眼,似乎前途渺茫,一切都黯然失色。記得小時候看電影豫劇《朝陽溝》,銀環剛下鄉時意氣風發,進了朝陽溝,一草一木一山一水都那么新鮮可愛,“朝陽溝好地方,一輩子我也住不煩”;到了后來,懷著矛盾的心理要回城時,“下鄉時路邊的野花對我笑,現如今見了我它皺眉搖頭”。野花何其無辜,只是她前后的心境判若兩人罷了。 如同一年四季有春夏秋冬的輪回不會永遠是春天一樣,在人生的道路上,不可能一帆風順,什么人都能遇到,什么事都會發生。如果沒有一顆清潔明凈的平常心,就會把不如意不順心的人和事放在顯微鏡下,桃花謝了,天空也不那么藍了,連寵愛的小狗也不那么乖了…… 常懷一顆“清明”心,看問題處理事情就會客觀得多。世間萬事萬物,義理相通。清明,這個清爽明凈的節氣,似乎也在提醒著我們時常懷著一顆“清明”心,神清氣爽,笑對人生。 >>>更多美文:生活隨筆

一個人的奮斗應該是這樣的  你有過拿自己和別人做比較,然后感到慌張、惆悵嗎?你有過把自己最寶貴的時間浪費在錯誤的人身上嗎?遇到自己一時半會解決不了的問題,你試圖逃避過、抱怨過嗎?是不是覺得人活于世有時真的很無奈。倘若你是一個人奮斗,你有過這些感受一點不為過,但是又不能當做借口。奮斗,是自己對自己、對愛的人、對理想履行諾言。一個人的奮斗應該有它該有的模樣!  一、不要常常抱怨  人生在世,多多少少都會有磕磕碰碰。很多人都會抱怨,無非是不滿現實、注目苦境、覺得不公、信從諂言。這樣的人不能掌控自己的人生,而是將自己交托給了外界和別人。你埋怨你所不得的,結果都是這樣:不得的還是不得,你已有的漸漸失去。心理學研究發現人的主觀意念能夠影響著事物的發展變化,抱怨只會讓本來美好、正常的事物發霉變質!  我們總是喜歡向別人敘說我們的過去以獲得別人的同情,而我們得到的卻是要聽到別人更加悲傷的過去。抱怨容易讓人產生攀比的心理,抱怨是最消耗能量的無益舉動。成功只屬于那些勇往直前,沒有任何借口的人。抱怨只會讓我們的思想停留在過去,只會讓我們的腳步停滯不前。  在人生的道路上,每個人都不可能是一帆風順的,總會面臨各種各樣的挫折和困難,當我們面對它們時,我們不要去抱怨,因為抱怨并不能解決我們當前遇到的任何問題和困難,只會讓我們的心情變得更加苦悶和煩亂。  二、不要再拿自己與別人比較  這個世界本來就是不公平的,不要妄想一定要處在一個公平的起點下進行賽跑,因為上帝造人的時候,沒有把人放在同一個環境下。不過,也有人說上帝是公平的,因為上帝給予了每個人一個靈魂,不多也不少。但為什么有些人快樂,有些人悲傷,有些人盲從,有些人迷茫?后來,發現人們總是喜歡比較,因為比較才會出現偏差,因為偏差才有不滿足,不過只有很少人因為這個不滿足而努力奮斗變得滿足,大多數人因為不滿足出現差異,而心生怨恨和嫉妒。  沒有比較就沒有差異,至少你心里不會知道。一個人如果他什么都與別人比較,失落、嫉妒、自卑這些都是在所難免的。而一個人的奮斗不應該總拿自己和別人做比較,比較的目的也僅僅是讓自己更加清楚地認識自己,然后制定正確的方法去超越自我,去完善自我。更何況,每個人都是與眾不同的,你身上有的,別人未必有,何不好好珍惜自己已有的呢?  三、不要把時間浪費在錯誤的人身上  很多人在年輕的時候,對于時間是寶貴的概念沒有太大的理解。因為年輕嘛,經得起揮霍那大好的光陰。但從青年走到中年的時候就會驀然發現,浪費時間真是暴殄天物。把時間玩了也就算了,畢竟我們當時爽了。但是,如果你投入一股,結果你什么都沒得到還賠了,你有怎樣的感受?  很多東西看似無形無影,你覺得很多,但都是不可逆的。不要總把時間浪費在錯誤的人身上,不要跟不懂道理的人講道理,因為就算你講到吐血那個人終究還是明白不了你。同一個道理,不要選錯合作伙伴,不要選錯情侶,不要找錯朋友,因為你的時間耗不起。一個人的奮斗是不能把時間浪費在一切錯誤的人和事上!  四、不要逃避問題,要想著挺過去  人生中有很多無奈,我們都無法逆轉。創業途中,有可能會遇到資金不足;工作中,有許多紛繁瑣碎的難題;情感上,或因爭吵而分開,或因孤單一人而寂寞。一大堆問題會接踵而至,小到材米油鹽,大到婚喪嫁娶。一件事情的解決或多或少會出現裙帶效應,或許這件事情的本身并不會讓你頭疼,但是裙帶效應足以讓你不堪重負,而選擇逃避解決這件事情。(www.lz13.cn)例如,很多人恐婚,不是因為不愿意結婚,自己也知道結婚是一件美好的事情,但結婚籌備、親朋應酬、房車婚慶、婚后生活等足以讓一個人內心糾結。  但作為一個奮斗的人,你必須懂得,人總會面臨很多自己從未經歷的事情,害怕、緊張、不知所措,這些情緒體驗都是正常的。但體驗歸體驗,你不可能永遠躲在自己安全的角落里。你需要勇敢地去面對,逃避問題是解決不了問題的。只有面對,正視過,你才有死而復生的感受!咬咬牙,堅持會兒,就會挺過去的!  沒有天旋地動,就不可能有滄海桑田。人生,若沒有起伏跌宕,就不可能登峰造極。奮斗,從來都是一個昂揚的詞,猶如一個猛士。它是用來詮釋一個人生命中所有的快樂和悲傷、心酸與無奈、成功與失敗……一個人在世上活著的目的更多的是尋找自己,成為自己該有樣子,而一個人奮斗就是在尋找自己,所以,一個人的奮斗也應該有它自己的樣子! 我依舊相信努力的意義,奮斗的價值 努力奮斗,為了報復此刻的一無所有 我奮斗了十八年,才能夠和你一起K歌分頁:123

沒有一步是浪費的  不知不覺我已經晨跑近2年了,雖然也有各種各樣不想跑步的時刻:"哎呀,好累,今天不跑了。""不行啊,今天太忙了,跑不成啦。""又下雨了,沒地方跑了"……但是就整體而言,還是持續跑下來,即使有的時候連續一個星期不跑步,下個星期我也會更努力一點,多多少少能補回一些之前沒跑的里程數,盡管有的時候這種補跑形式只是一種減少內心罪惡感的方式而已。  但是我確實從跑步中得到了許多。我從跑步中得到的好處和生活感悟較之我在跑步上付出的時間和精力多得多,簡單的一句總結即是:回報多于付出。這種好事在世間應該難得一見吧,我們在生活中往往面臨的尷尬是付出很多,得到很少,得到的成果總是比付出的努力要顯得少,但是,這僅僅是"顯得"而已,是我們在主觀上的認知,事實并非如此。我相信只要付出,就會有得到。付出與得到之間是成正比的。有個成語叫"功不唐捐",意思是沒有一點兒努力是白白丟掉的。付出的努力在未來我們看不見想不到的某時、某地就會自行展現,我們要確信的只是  這一點:今日努力了,將來就會有所得。我們常常覺得付出與得到不成比例是因為我們忘記了這一點:付出本身就是一種得到。"為一件事去付出"經歷本身就是一種得到,一種人生意義的所在。  沒有一點努力是白白丟掉的,同樣地沒有一步是浪費的。堅持跑步的人,每一步都有所得。我的跑步偶像村上春樹在《當我談跑步時,我談些什么》中引用了毛姆的話:"任何一把剃刀都自有其哲學。"他說這句話的意思大概是說,"無論何等微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產生某種類似觀念的東西來。"我非常同意這種說法,因為我就從跑步中得到了許多可以應用在生活其他方面的道理。  真正喜歡的事情無須堅持  某乳品企業最近推出名為 "平凡人的奧林匹克"的系列微電影,其中,第二支《跑吧老李》在上線當天點擊量即突破75萬。62歲的老李是馬拉松發燒友,6年跑了25000公里,17個馬拉松比賽。他說自己每天跑步的時間比坐著的時間多,他把跑步視為最大的快樂,把馬拉松視為自己的節日。他不僅自己跑,還自建網站,通過網絡募捐組織"海口馬拉松賽"。他在短片中說:"常有人說我堅持得好,其實真正喜歡的事不用'堅持',讓自己變得健康,真的很容易,不停地跑下去,就不會老。跑步可以沿途欣賞美景,享受運動的快樂,人生就是一場馬拉松,誰健康,誰就能跑得更長遠!"  "做真正喜歡的事情不用堅持。"這一點村上在談跑步的書中也說道:"人生本來如此,喜歡的事兒自然可以堅持下去,不喜歡的事兒怎么也堅持不了。意志之類,恐怕也與'堅持'有一丁點兒瓜葛。然而無論何等意志堅強的人,何等爭強好勝的人,不喜歡的事情終究做不到持之以恒;做到了,也對身體不利。" 村上君從1982年開始跑步,如今已經跑了30年,跑了無數次馬拉松,成為跑步小說家,就是喜歡跑步的緣故。而我之所以能夠晨跑近兩年,也是因為喜歡,而不是什么堅持、毅力之類的。所以,找到自己喜歡的事情非常重要。因為喜歡,你不用苦苦堅持,也因為喜歡,你愿意投入時間、精力,長久以往獲得成功就是自然而然的事情。這一點同樣適用在尋找愛人這件事上。找到自己真正喜歡的人,與之在一起,并不需要費力堅持,太過辛苦經營,只因為你們在一起是喜歡的、快樂的、充實的。在一起的時間越長,愛情如美酒一般變得愈加醇美。  計劃不是最重要的,行動才是  隨著這兩年的電影、電視、網絡、圖書等傳媒越來越提倡跑步這一運動,形成了一股"跑步熱"的風潮,我身邊的一些朋友知道我跑了近兩年步之后,也都開始蠢蠢欲動,摩拳擦掌地準備加入這股"跑步熱潮"。有一些朋友通過面談或者打電話的方式告訴我,自己最近正在計劃跑步,或者說自己做了一個一年的跑步減肥計劃,每天幾點到幾點為跑步時間,一周至少要跑多少公里,一個月至少要跑幾公里,跑了一個月希望減重多少斤等。不管他們的計劃做得多么完美,但真正開始行動起來的人卻寥寥無幾。計劃的定義是:"預先明確所追求的目標以及相應的行動方案的活動。"但是當你知道目標和行動卻沒有去追求目標,貫穿行動,那計劃僅僅是計劃而已,再好的計劃如果沒有行動都是零。無論計劃是簡單還是復雜,比如,你是計劃晨跑一周還是晨跑一年,如果沒有切實的行動,所有的計劃都注定失敗。與其計劃著去失敗,還不如不要計劃,只要去做就好。我在跑步過程中很少做長期周密的計劃,因為我的計劃一句話就可以概括:每天早起去跑步。如果我每一天都做到這一點,那我的計劃就實現了。  跑步如是,其他事情也是如此。當然,有的時候計劃確實很重要,比如,你幾個月后要參加一個行業資格認證的考試,那你就要計劃著用多少時間看書,用多少時間復習,用多少時間做習題等,但是最重要的還是行動。如果沒有行動,也許過了兩個月,你發現自己連一頁書都沒看,一道題都沒做。正因為制訂計劃很容易,而落實計劃卻是困難的,所以只有少數落實計劃的行動派能夠成功,他們超越大多數人,從平庸中脫穎而出。因此,想做事情的就立刻行動起來吧!  千里之行,始于足下  這一觀點跟上面提到的"行動"會讓你覺得有點重復,事實上我想表達的是要完成一個大目標,你要從小目標開始,一步步累積,你就能達到千里。一切事情都是從頭開始,逐步進行的。古人早就洞悉這一點,《老子》中有云:"合抱之木,生于毫末;九層之臺,起于壘土;千里之行,始于足下。"荀子《勸學》中也曾說過:"不積跬步,無以致千里;不積小流,無以成江海。"  這一點我在跑步中體會得尤其深刻。由于周末時間充足,我會打算跑10公里,但是當我開始跑步的時候,心里的目標并不是10公里,而是3公里,當我成功跑完3公里的時候我會對自己說:"現在繼續跑,跑完4公里。"跑完4公里時,我又會告訴自己:"現在你的目標是跑完5公里。"如此反復,依次增加,不知不覺我就跑完了10公里。(www.lz13.cn)我想那些跑完百公里超級馬拉松的人應該也是這樣,第一個10公里,第二個10公里……一次又一次地攻克小目標,最后跑完100公里。所以,當你有個較為宏大的目標時不如把它拆分成無數細小的目標,當這一個個小目標實現時,你的大目標也會隨之實現。假如你的人生理想是旅行100個城市,那你不妨把它分解為每年去4個不同的地方,用25年的時間去實現它。你不要說這不可能,我知道另一些人就是用這種方法周游了世界。只要一點點去做,這個看起來遙遠的理想就會變得切實可行。  有個叫山田本一(1984年和1986年世界冠軍)的馬拉松運動員,他在自傳中講了自己是如何將大目標進行拆分,從而完成了馬拉松長跑的故事。  "每次比賽之前,我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍,并把沿途比較醒目的標志畫下來,比如,第一個標志是銀行,第二個標志是一棵大樹,第三個標志是一座紅房子,這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后,我就以百米沖刺的速度奮力向第一個目標沖去,等到達第一個目標,我又以同樣的速度向第二個目標沖擊。四十多公里的賽程,就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初,我并不懂得這個道理,我把我的目標定在四十多公里處的終點線上,結果我跑到十多公里時就疲憊不堪了,我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。"  就像山田本一所說的那樣,拆分目標的好處在于:一、使得原本看起來有些嚇人的大目標變得容易靠近和比較現實了。當你的心里認定這個目標可以實現時,就不會因為害怕失敗而放棄你的行動。一個人做一件事拖延的原因有很多,其中一個就是把目標定得太高,害怕自己無法實現,其實就是恐懼失敗。細化目標可以減少或者避免由于害怕失敗而產生的拖延。二、細化目標還可以增加信心。當你覺得目標可以實現時、容易成功時,你就會更有信心。不言而喻的是信心對完成任務的作用很大。  為一件事情找到多種目的  其實,我是個非常害怕重復和無聊的人。但是機械式的跑步我卻堅持了下來,是不是有點兒不可思議?我用的方法就是為跑步找到好幾個目的。我會戴著耳機去跑步,有的時候聽英語新聞,有的時候聽中文有聲書,還有的時候聽喜歡的歌曲,這樣我會覺得自己在學習和放松中跑步。跑完步,我會在回來的路上買好早餐帶回來,有的時候我還會設計一條能跑到附近菜市場的跑步路線,跑到菜市場后可以順便完成接下來幾天的食材采購,回家把冰箱裝得滿滿的,心里就會很有成就感。你看,跑步于我而言,不僅鍛煉身體、出汗排毒、減肥瘦身,還可以順便把買早飯、買菜等事情做完。不瞞你說,有的時候我還會跑步去銀行,在跑步的過程中做完取錢或者交房租之類的瑣事,真是一舉N得啊!  吳淡如在《時間管理幸福學》中說道:"只要想到一件事情可以'一石二鳥'或'一石三鳥'我們比較容易有'賺到'的感覺,會因為自己的'貪戀'而繼續下去。"確實如此,每當我可以同時很好地完成幾件事的時候,或者做一件事有很多方面的好處時,我就會有那種"賺到"的滿足感,"我是高效達人"的欣慰感。當然,這跟專心做一件事并不沖突,這是一種正面積極的思維方式,有助于人們克服困難。關于這一點,吳淡如用自己做主持的經歷來舉例說明。她原先是個作家,然后有人找她去做主持,因為是新手所以她做得很菜,正考慮要不要放棄時,有人付錢給她上主持補習班,不僅賺錢還可以學習,甚至可以從主持節目中獲得寫作的靈感,何樂而不為呢?于是就繼續當主持人,后來越做越好,成為家喻戶曉的名主持。  "為一件事情找到多種目的"在工作和學習中都很適用。我的工作經常要出差,早出晚歸,舟車勞頓很辛苦,免不了會有負面情緒出現。但是,只要想著出差不僅可以在火車上或者飛機上不被打擾地閱讀一本書,還可以吃到當地的特色小吃,時間允許的話還可以去一些地方旅行,我的負面情緒就會削減大半。做一件事情時,加強它的正面意義,為它多找一些其他目的,不僅能讓你快樂地完成這件事,還讓你的生活變得積極而高效,充滿正能量。  我從跑步中得到的東西還有許多,比如,一個健康的身體,積極的生活態度;跑步時揮汗如雨的暢快感;因為跑步在網絡上認識了共同熱愛跑步的朋友們……在跑步里,沒有一步是浪費的,在生活中也是如此,只要用心生活,沒有一天會是虛度的,你總會有所收獲,你行走的每一步都是為了抵達美好的未來。 讓你離成功更近一步的十個法寶 蝸牛背著那重重的殼呀,一步一步地往上爬 他們不是高富帥,有的只是一步又一步艱難的成長分頁:123

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